Acerola - naturalna witamina C

Acerola - zwana często również wiśnią z Barbados pochodzi z wysp karaibskich i Ameryki Środkowej. Jej owoc to naturalne źródło witaminy C - zawierają do 4,5% witaminy C (czyli 4500 mg na 100 g owocu) - jeden owoc aceroli ważący 4,5 g ma tyle witaminy C co kilogram cytryn, uznawanych dotąd za najbogatsze źródło witaminy C. Jeden lub dwa owoce aceroli, zależnie o wielkości i zawartości kwasu askorbinowego, zapewniają rekomendowaną dzienną dawkę witaminy C. Najwięcej kwasu askorbinowego mają owoce 15 dniowe, gdy dojrzeją, zawartość witaminy C spada o 40%. W owocach aceroli występuje również inne witaminy i mikroelementy: prowitamina A oraz tiamina (witamina B1), ryboflawina (witamina B2), niacyna (Witamina PP), wapń, fosfor i żelazo.

Jakie są skutki niedoboru witaminy C?

Przyspieszone procesy starzenia, wzrost stężenia cholesterolu, utrudnienia w gojeniu się ran, wzrost podatności kości na złamania, wybroczyny, problemy z dziąsłami, osłabienie, utrata apetytu, obrzęki - to tylko niektóre i najczęstsze skutki niedoboru witaminy C. Witamina C w nadmiarze jest natomist wydalona wraz z moczem, dlatego nie zauważono skutków ubocznych przyjmowania zbyt dużych ilości witaminy C.

Dlaczego warto przyjmować acerolę?

Obecnie w każdej dziedzinie promuje się produkty pochodzenia naturalnego. Pierwszą zaletą jest świadomość bezpieczeństwa, jest to bowiem wyciąg z produktu roślinnego, który jest przyjmowany w formie pokarmu przez wiele osób. Ponadto naturalna postać witaminy C, jest korzystniejsza z uwagi na towarzyszące jej bioflawonoidy – substancje przeciwdziałające jej rozkładowi. Można zatem stwierdzić, że naturalna witamina C jest bardziej „aktywna” (w rozumieniu skuteczności działania), od jej postaci syntetycznych.

W naszym sklepie jest dostępna acerola w tabletkach, sproszkowana oraz acerola w kapsułkach. Największym wzięciem cieszy się acerola w proszku, której można wygodnie użyć dosypując ją do musli, jogurtu lub sporządzając mleczny napój z acerolą.